Author Archives: Sebastian Flecken

  1. Way of Amputee

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    Way of Amputee

    Unter dem Motto „Betroffene helfen Betroffenen, Zuhören, Helfen, Gemeinsam bewegen.“ lädt die Selbsthilfegruppe The Way of Amputee Menschen mit Arm- oder Beinamputation und deren Angehörige herzlich dazu ein, Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu werden.

    Die Gruppe richtet sich an Betroffene im Kreis Recklinghausen und darüber hinaus, die nach einem schweren Einschnitt im Leben neue Perspektiven und Lebensqualität suchen.

    Betroffene helfen Betroffenen
    In Deutschland werden jährlich rund 50.000 bis 70.000 Amputationen durchgeführt – verursacht durch Krankheiten wie Diabetes oder arterielle Verschlusskrankheiten, durch Unfälle oder Fehlbildungen. Eine Amputation kann Leben retten, bringt jedoch tiefgreifende körperliche und seelische Veränderungen mit sich.

    Gerade in der Anfangszeit stehen viele Betroffene vor großen Herausforderungen: Wie geht man mit dem Verlust um? Wie gelingt die Rehabilitation? Wie funktioniert der Alltag mit Prothese? Die Selbsthilfegruppe The Way of Amputee möchte hier Halt geben, Orientierung schaffen und Mut machen. Im Zentrum steht der Austausch auf Augenhöhe – von Mensch zu Mensch, von Erfahrung zu Erfahrung.

    Lebensqualität als Architektur eines Hauses

    Die Selbsthilfegruppe The Way of Amputee veranschaulicht Lebensqualität als eine Architektur- Darstellung eines Hauses, das auf mehreren stabilen Ebenen aufgebaut ist.

    Das Fundament dieses Hauses ist der Lebenswille – die innere Stärke und Entschlossenheit, trotz aller Herausforderungen weiterzumachen.

    Die tragenden Wände bestehen aus Familie, Freundschaften, sozialen Kontakten und einer gesicherten sozialen Unterstützung. Sie bieten Halt, Orientierung und Stabilität im Alltag.

    Die tragende Decke beschreibt die Soziale Absicherung, sie ist notwendig und bietet den Schutz für die weitere finanzielle Zukunft

    Im Inneren des Hauses finden sich zentrale Elemente wie Heil- und Rehabilitations- Prozess, Alltagsbewältigung sowie professionelle Unterstützung durch Therapeut*innen, entsprechenden Fachärzten/innen, Orthopädietechniker, sowie der des Peers die den Prozessverlauf begleitend unterstützen können.

    Die Dachspitze des Hauses – und somit das angestrebte Ziel – ist die Lebensqualität selbst. Sie zeigt sich in Mobilität, dem Zugang zu individuell passenden Hilfsmitteln und vor allem in der Fähigkeit, Lebensfreude trotz Behinderung (wieder) zu entdecken und aktiv zu leben.

    Es ist eine Festigung für den laufenden Prozess der Lebensqualität

    Engagement für Barrierefreiheit
    Neben dem persönlichen Austausch engagiert sich die Gruppe auch gesellschaftlich: Sie setzt sich aktiv für Barrierefreiheit in Städten ein.

    Jetzt mitmachen!

    Wer selbst betroffen ist oder jemanden kennt, der Unterstützung sucht, kann sich direkt bei der Gruppe melden:
    0172 5858667 (Dirk Grothausmann)
    0176 724 93 287 (Dirk Boelsen)

    📧 info@thewayofamputee.de

    Kontakt

    Wir bitten Dich um eine vorherige Anmeldung, bevor wir Dich das erste Mal bei uns begrüßen dürfen:

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  2. Ehrenamts- und Selbsthilfe-Café

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    Ehrenamts- und Selbsthilfe-Café

    Darum geht`s:

    „Themen, die bewegen“- aus der Selbsthilfe und Ehrenamt!

    Austausch, Begegnung, Diskussion

    Treffpunkt und Plattform für Engagierte im Kreis RE

    Nette Menschen treffen, in Kontakt bleiben & Spaß haben!

    für alle, die sich engagieren oder engagieren wollen

    So geht`s:

    Das Ehrenamts- und Selbsthilfe-Café

    sichtet sich an alle Menschen, die sich

    freiwillig in Ehrenamt und Selbsthilfe

    Engagieren oder dies noch tun wollen.

    Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

     

    Dienstag, 6.1.26

    Dienstag, 3.2.26

    Dienstag, 3.3.26

    Dienstag, 7.4.26

    15-17 Uhr

     

    Netzwerk Bürgerengagement

    Oerweg 38, Haus 3

    45657 Recklinghausen

    Informationen und Links

    Auf geht`s:

    Dienstag, 1. April

    Dienstag, 6. Mai

    Dienstag, 3. Juni

    15-17 Uhr

     

    Netzwerk Bürgerengagement

    Oerweg 38, Haus 3

    45657 Recklinghausen

    Bild oben: Geralt, Pixabay

    Kontakt

    Für Fragen stehen wir gerne zur Verfügung!

    Mail: Hautnah.Dorsten@web.de

     

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  3. Hautnah

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    Hautnah

    Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit der Diagnose Hautkrebs und ihre Angehörigen. Unsere Treffen bieten Raum für den Austausch von Erlebtem, Wissen und Emotionen.
    Unsere Gruppe bietet eine vertrauensvolle Umgebung, um Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu stärken.

    📅 Wann? Erster Mittwoch im Monat, 18:00–20:00 Uhr

    📍 Wo? BürgerBahnhof Dorsten, Johannes-Rau-Platz 1 (ehemals Vestische Allee 14), 46282 Dorsten

     

    Gemeinschaft stärkt den einzelnen Menschen

    Jährlich erkranken in Deutschland tausende Menschen an Hautkrebs – eine Diagnose, die Ängste und Unsicherheiten mit sich bringt. Doch niemand muss diesen Weg allein gehen!

    Nach den Sommerferien startet die Selbsthilfegruppe „Hautnah“ in Dorsten, ein geschützter Raum für Betroffene und Angehörige, um sich auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln.

    Unser Ziel:

    – Austausch & Unterstützung: Gemeinsam stark sein, Halt geben und Orientierung finden.

    – Wissen & Erfahrung: Von anderen lernen, sich informieren und neue Wege entdecken.

    – Selbstwirksamkeit erleben: Das eigene Leben wieder bewusst gestalten und Lebensqualität gewinnen.

    – Gemeinschaft spüren: Raus aus der Gedankenblase – hinein in einen offenen Dialog mit Menschen, die verstehen.

    Die monatlichen Treffen bieten eine Möglichkeit, sich achtsam und wertschätzend zu begegnen, neue Impulse zu erhalten und zu erleben, wie andere mit der Diagnose umgehen.

    Das Angebot richtet sich an Menschen aus der näheren Umgebung von Dorsten, dazu gehört z.B. Borken, Bottrop, Dinslaken, Gladbeck, Haltern, Kirchhellen, Marl, Raesfeld, Recklinghausen, Schermbeck, Wesel.

    Die Gruppe freut sich auf neue Mitglieder (mit oder ohne Anmeldung).

    Wir freuen uns auf dich – gemeinsam sind wir „Hautnah“!

    Bild oben: Geralt, Pixabay

    Kontakt

    Für Fragen stehen wir gerne zur Verfügung!

    Mail: Hautnah.Dorsten@web.de

     

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  4. ADHS-Gruppe Dorsten/Kreis Borken

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    Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit ADHS-ob mit Diagnose oder auf dem Weg dorthin.

    Offen, unterstützend, urteilsfrei.

    ADHS kann herausfordernd sein, aber niemand muss den Weg allein gehen. Unsere Selbsthilfegruppe bietet einen unterstützenden Raum für Austausch, Begleitung und gemeinsames Wachsen.

    Unser Ziel:

    Wir teilen unsere Erfahrungen mit ADHS-Symptomen, entwickeln individuelle Strategien und helfen uns gegenseitig durch den Diagnoseprozess. Gemeinsam sammeln wir wertvolle Alltagstipps – ob beim Umgang mit Reizüberflutung, Ordnung halten, Zeitmanagement oder der Nutzung hilfreicher Apps.

    Auch Fragen zu möglichen Anerkennungen wie GdB oder Pflegegrad, unterstützenden Leistungen und Antragswegen finden hier ihren Platz. Medikamentöse Behandlungen und ihre Auswirkungen können offen besprochen werden.

    Doch vor allem stehen gegenseitige Motivation und Ermutigung im Vordergrund:

    Wir entwickeln gemeinsam Strategien zur Bewältigung individueller Herausforderungen und schaffen einen Raum, in dem sich jede*r gehört und verstanden fühlt.

    Was uns wichtig ist:

    Unsere Gruppe lebt von gegenseitigem Respekt, konstruktivem Austausch und einer unterstützenden Atmosphäre. Wir tolerieren keinerlei diskriminierendes Verhalten – Rassismus, Homo- und Transphobie, Bodyshaming sowie ausgrenzendes oder verurteilendes Verhalten haben hier keinen Platz.

    Unsere Grenzen:

    Wir sind keine Therapeutinnen oder Juristinnen – wo professionelle Unterstützung erforderlich ist, helfen wir dabei, passende Anlaufstellen zu finden.

    Ob mit oder ohne Diagnose, ob neu im Thema oder erfahren – jede*r ist willkommen, der oder die sich aktiv einbringen und von der Gemeinschaft profitieren möchte.
    Optional organisieren wir gemeinsame Aktivitäten, die unseren Zusammenhalt stärken und den Alltag bereichern.

    Kontakt

    Wir treffen uns jeden 2. Freitag im Monat
    18.00 Uhr bis 20.00 Uhr
    Carola-Martius-Haus (CMH),
    Urbanusring 17, 46286 Dorsten

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  5. RedeFrei

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    RedeFrei

    Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen.
    Wir hören zu und tauschen uns aus.
    Wir leben in ähnlichen Situationen und kennen die Belastungen.

    Die Arbeit unserer Selbsthilfegruppe wird als Präventionsmaßnahme von der Gesetzlichen Krankenversicherung finanziell gefördert.

    weitere Infos

    Kontakt

    Wer interessiert ist, den bitten wir um eine Kontaktaufnahme an das

    Netzwerk Bürgerengagement
    Freiwilligenzentrum und Selbsthilfe-Kontaktstelle
    für den Kreis Recklinghausen
    Oerweg 38, Haus 3
    45657 Recklinghausen

    Tel. 02361 – 10 97 35
    Fax 02361 – 10 97 43
    buergernetzwerk-re(at)paritaet-nrw.org

    Wir treffen uns jeden

    ersten Freitag im Monat

    um 18 Uhr

    in den Räumen der Selbsthilfe-Kontaktstelle,

    Oerweg 38, Haus 3 in 45657 Recklinghausen.

     

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  6. Depressions-Selbsthilfegruppe Waltrop

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    Depressions-Selbsthilfegruppe Waltrop

    Neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen in Waltrop (momentan keine freien Plätze!)

    Waltrop – Im Juli 2025 wird in Waltrop eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen ins Leben gerufen. Ziel der Gruppe ist es, einen Raum des Austauschs, der gegenseitigen Unterstützung und der Hoffnung zu schaffen. Angesprochen sind all jene, die sich im Alltag mit den Herausforderungen einer Depression konfrontiert sehen.

    Die Selbsthilfegruppe bietet Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Erfahrungen in einem geschützten Rahmen zu teilen, voneinander zu lernen und gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln. Themen wie gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit oder Schlafstörungen stehen im Mittelpunkt der Gespräche. Dabei richtet sich das Angebot sowohl an Personen, die bereits Therapieerfahrungen gesammelt haben, als auch an jene, die sich noch am Anfang ihres Weges befinden. Wichtig ist jedoch eine grundlegende Stabilität für die Teilnahme.

    „Niemand muss diesen Weg allein gehen. Zusammen können wir eine Quelle der Kraft und Ermutigung sein“, so die Organisatoren. Interessierte sind herzlich eingeladen, Kontakt aufzunehmen und sich über die Gruppe zu informieren.

    Gründung der Selbsthilfegruppe: Juli 2025 Ort: Waltrop Kontakt: E-Mail: selbsthilfe@meine-private-hoelle.de

    Die Initiatoren freuen sich auf Interessierte, die sich gemeinsam mit anderen Betroffenen den Herausforderungen des Lebens stellen möchten.

     

     

    Kontakt

    Wir bitten Dich um eine vorherige Anmeldung, bevor wir Dich das erste Mal bei uns begrüßen dürfen:

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  7. PTBS Selbsthilfegruppe

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    PTBS Selbsthilfegruppe

    Frauen für Frauen ab 50 mit Therapieerfahrung

     

    Wir sind nicht für alles verantwortlich und müssen es nicht widerspruchslos hinnehmen.

     

    Wenn der Alltag uns einholt, alles wieder „funktionieren“ soll und wir dabei merken, welche Schwierigkeiten (noch) bestehen, möchten wir uns gegenseitig unterstützen.

     

    • Unsere Selbsthilfegruppe bietet einen geschützten Raum, in dem jede Teilnehmerin sich wahrgenommen und akzeptiert fühlt. Hier können alle sich nach ihren individuellen Möglichkeiten einbringen und gemeinsam wachsen.
    • Wir therapieren keine Gruppenmitglieder
    • Wir hören einander zu, unterstützen uns und teilen Verständnis sowie eigene Erfahrungen
    • Wir bewerten oder verurteilen niemanden. Stattdessen begegnen wir einander mit Respekt, Empathie und Offenheit.

    „Können wir etwas gut sein lassen, obwohl es nicht gut ist?“

    Lasst uns einen gemeinsamen Weg gehen.

    Wir nehmen uns den „Raum für unsere Seelen – Risse“

    Wir treffen uns:

    Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 17:30 bis 19:30 Uhr.

    Der Gruppenraum befindet sich in 45739 Oer-Erkenschwick.

    Kontakt

    Wir bitten Dich um eine vorherige Anmeldung, bevor wir Dich das erste Mal bei uns begrüßen dürfen.
    Telefon: 02368 56 4 82 (ausschließlich für die Anmeldung!)

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  8. be you – Regenbogen Café

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    be you – Regenbogen Café

    Wir sind eine Selbsthilfegruppe für transidente Menschen und ihre Angehörigen sowie Freund*innen.

    Unser Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich alle über Themen austauschen können, die transidente Personen betreffen.

    Wir diskutieren Themen, die transidente Menschen bewegen, und bieten Tipps und Hilfestellungen für den Start in eine selbstbestimmte Zukunft.

    Unsere Treffen finden in einem sicheren und vertraulichen Rahmen statt.

    Die Teilnahme an unseren Treffen ist kostenlos. Begegne Menschen, die selbst transident sind oder enge Beziehungen zu transidenten Personen haben.

    Komm vorbei und sei du selbst im Regenbogen Café!

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    Interesse? Dann schick uns eine Nachricht:
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  9. Atem-Optimisten

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    Atem-Optimisten

    In unserer Selbsthilfegruppe möchten wir uns gegenseitig unterstützen.

    • Wir möchten uns gegenseitig zuhören.
    • Wir wertschätzen jedes Gruppenmitglied.
    • Wir können offen über Ängste und Probleme reden.
    • Wir versuchen, den anderen zu verstehen.
    • Wir sind empathisch
    • Wir beurteilen kein Gruppenmitglied.
    • Wir verurteilen kein Gruppenmitglied.
    • Wir therapieren kein Gruppenmitglied.

    Wir möchten eine Selbsthilfegruppe sein, wo man sich verstanden und geborgen fühlt.

    Wir sind keine onkologische Selbsthilfegruppe.

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    Wer interessiert ist, kann uns gerne anschreiben oder direkt zum Treffen kommen.

    Wir treffen uns jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat von 17:30-19:30 Uhr

    Matthias Claudius Zentrum/ Haupteingang

    Halluinstraße 26-28

    45739 Oer-Erkenschwick

    geleitet wird die Gruppe von

    Birgit Pauls-Stelzner

     

     

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