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Wer sind wir?
Unsere Selbsthilfegruppe richtet sich an Menschen, die durch ein plötzliches Lebensereignis aus der Bahn geworfen wurden – Menschen, deren Alltag nicht mehr so funktioniert wie früher, weil etwas Erschütterndes passiert ist. Wenn Freundschaften brüchig werden, sich Menschen zurückziehen, Einkaufen zur Hürde wird oder größere Gruppen gemieden werden müssen, entsteht schnell das Gefühl, nicht mehr richtig am Leben teilzunehmen. Dazu kommen oft Stigmatisierung, Vorurteile und das schmerzhafte Empfinden, etwas verloren zu haben, das früher selbstverständlich war.
Was machen wir?
In unserer Gruppe wollen wir genau dafür einen geschützten Raum schaffen. Einen Ort, an dem wir einander zuhören, von eigenen Erlebnissen berichten und offen über Schwierigkeiten sprechen können – ohne bewertet oder belehrt zu werden. Jede Erfahrung ist wertvoll, jede Stimme zählt.
Wir halten uns an gemeinsame Gruppenregeln, die Sicherheit und Vertrauen ermöglichen:
– Verschwiegenheit – alles Gesagte bleibt im Raum
– Keine Handys während der Treffen
– Sprechen in der Ich‑Form
– Respektvolle Gesprächsregeln, die wir gemeinsam vereinbaren
– Kein Bewerten, kein Verurteilen, kein Besserwissen
Du bist herzlich eingeladen!
Unsere Selbsthilfegruppe ersetzt keine Therapie. Sie ist ein Ort des Erfahrungsaustauschs – von Betroffenen für Betroffene. Wir möchten uns gegenseitig stärken, Verständnis erleben und Schritt für Schritt wieder mehr Halt im eigenen Leben finden.
Die Gruppe gründet sich gerade. Interessentinnen und Interessenten melden sich gerne unter: selbsthilfe-re@paritaet-nrw.org (Betreff: „Von 100 auf 0“)
